2025年10月22日至11月20日，淄博师专人文学院儿童发展与教育研究中心精心打造的“润心讲堂”系列心理科普讲座温情开讲！8位教师深耕大学生心理发展需求，围绕人际关系、学习效率、幸福感培育、职业规划等核心议题，细致打磨8场干货满满的专题讲座，以专业力量为青年学子筑牢心理健康防线，助力他们在成长路上从容前行、向阳而生。
讲座以精准赋能为导向，每场都各具特色、干货十足。10月22日首场讲座中，陈莹睿老师以“解码爱的语言——人际关系的差异性处理”为题，深入剖析人际关系的核心逻辑，为同学们处理多边社交场景提供实用方法，助力大家构建更温馨、更稳固的社会支持网络。
10月28日，薛娜老师带来“十分钟冥想——从心理学角度实践提升学习效率的‘大脑重启术’”。她打破了大众对冥想“玄学”“耗时久”的固有认知，从专业视角阐释冥想的科学定义与核心原理，引导同学们通过简短有效的冥想练习储备认知资源，科学提升学习效率。
10月31日，中心负责人翟媛媛老师聚焦“幸福感的提升”，以“什么是幸福”这一经典命题为切入点，结合思想家观点与普通人的感悟，阐释幸福的核心内涵，同时结合幸福理论，通过人格力量测试等，帮助同学们精准识别自身优势，夯实自我成长根基。
11 月 6 日，马慧茹老师以 “看见你自己——成长性团体沙盘”为主题，带领学生开启沉浸式心理探索之旅。讲座通过体验、分享、命名、探讨四大环节，结合弗洛伊德经典人格理论，让同学们在沙粒与沙具的巧妙互动中觉察内心、释放情绪，在团体支持中收获自我成长。
11月7日，孙霜老师举办了“完美主义认知重构——大学生自我接纳与心理成长的实践路径”专题讲座，旨在帮助受学业压力、社交表现等困扰的大学生摆脱完美主义枷锁，建立积极自我认知。50分钟的团体分享中，同学们通过认知解构、实践练习与互动交流，学习自我接纳的实操方法，实现从“自我批判”到“自我成长”的心理转变。
11月13日，李雪琳老师的“‘预’见方能‘遇’见——大学生职业生涯规划”讲座兼具专业性与趣味性。讲座以“专业知多少”“OH 卡画未来”两大板块为核心，既帮助同学们搭建起“专业—行业—职业”的认知桥梁，又通过沉浸式互动让自我探索深度落地，为未来职业选择指明方向。
11 月 19 日，赵秀云老师从“直面迷茫：从‘我能做什么’到‘我该做什么’”入手，带领同学们科学探源职业选择的“个人密码”。她帮助学生搭建系统的自我认知框架，引导大家以更全面、科学的视角审视个人与职业世界的关联，破解职业选择困惑。
11月20日，吴萌老师以“减压禅绕画”为主题，带领现场学生体验禅绕画的独特魅力，在一笔一画的缠绕中实现心灵的放松与疗愈，通过表达性艺术疗愈的方式，为师生提供情绪疏导的新途径。
此次“润心讲堂”系列活动，紧扣大学生心理健康成长核心需求，以专业的内容、多样的形式、贴心的引导，为学子们送上了一场心理健康“盛宴”。不仅有效提升了大学生的心理健康素养，更传递了温暖与力量，助力青年学子以更健康的心态、更昂扬的姿态奔赴人生新征程。未来，儿童发展与教育研究中心将持续深耕心理教育领域，以更精准的需求洞察钻研内容、创新设计形式，打造兼具趣味性、专业性与实效性的心理健康活动，为大学生心理健康成长持续注入专业力量，护航青年学子以积极心态探索成长之路。（人文学院供稿）
科研动态